ダイエット完了？

健康診断で年々血圧が上がり、昨年とうとう指摘をうけてしまった。

保健士さんとの面談でダイエットを決意。

結果
　　体重：63國54
　　体脂肪：22％→14％
　　血圧：150/100→110/70(^o^)丿

どこか身体が悪いのかと、よく聞かれるようになった、
表情もきつくなったと言われるので、とりあえずダイエット終了。

あとは維持管理！！